Bật mí cách dùng lá trà hoa vàng tốt cho sức khỏe

Trà hoa vàng là một loại dược liệu quý có nhiều tác dụng đối với cơ thể con người. Không chỉ là một loại thức uống thơm ngon, mà còn như một loại “thuốc” giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính. Khi nhắc đến trà hoa vàng, người ta thường nhớ ngay đến những bông hoa trà vàng tươi. Nhưng ít ai biết rằng lá trà cũng là một thành phần quý. Ở bài viết này, DAIGAN sẽ giới thiệu cho các bạn cách dùng lá trà hoa vàng để mang lại tác dụng tốt nhất cho sức khỏe.

Tìm hiểu về trà hoa vàng - Nữ hoàng của các loại trà

Trà hoa vàng là một loại trà được tìm thấy lần đầu tiên ở Trung Quốc từ hàng ngàn năm trước. Cho đến khi du nhập và được phát hiện tại Việt Nam, thức uống quý này chỉ được dùng cho vua chúa, những người giàu có thời xưa. Trà hoa vàng được nhận định rằng có những dưỡng chất bồi bổ sức khỏe, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Ở Việt Nam, trà hoa vàng còn được gọi với nhiều tên gọi khác nhau như: Kim hoa trà, trà rừng, trà trường thọ, … Giống trà này ở Việt Nam được trồng rất nhiều và chia ra làm nhiều loại như: Trà hoa vàng Quảng Ninh, trà hoa vàng Đà Lạt, trà hoa vàng Quế Phong, trà hoa vàng Vĩnh Phúc. 

Trong lá trà hoa vàng có chứa rất nhiều các hoạt chất có tác dụng chống oxy hóa cùng với các vitamin B1, B2,  axit fomic, axit phenolic, saponin, … cùng với một số khoáng chất có lợi khác. Các khoáng chất này tập trung nhiều nhất ở phần chồi lá non của trà hoa vàng. 

Cách dùng lá trà hoa vàng mang lại tác dụng tốt cho sức khỏe

Lá trà hoa vàng cũng giống như các lá chè non khác tại Việt Nam. Vì vậy để pha chế một tách trà hoa vàng không hề khó. Các bạn chỉ cần hãm lá trà với nước sôi là đã có thể sử dụng. Chỉ cần chú ý đến một số vấn đề sau:

• Nên pha lá trà trong nước sôi có nhiệt độ từ 52 độ C đến 65 độ C. Nhiệt độ vừa phải này giúp giữ lại các chất dinh dưỡng trong lá trà. nếu nhiệt độ quá cao các dưỡng chất sẽ bị bay mất đồng thời sẽ không có lợi cho hệ tiêu hóa.
• Nên pha trà và sử dụng ngay. Tránh để pha trà và để trong một thời gian dài mới thưởng thức. Nhưng vậy sẽ làm mất hết hương vị mà lá trà mang lại.
• Không nên dùng lá trà hoa vàng khi đang đói bụng. Cách sử dụng này có thể sẽ khiến dạ dày bạn bị đau.
• Có thể dùng lá trà hoa vàng để uống vào bất cứ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên để lá trà phát huy được tác dụng tốt nhất nên sử dụng vào thời điểm buổi sáng, sau khi ăn sáng 30 phút. 

Dùng lá trà hoa vàng có những lợi ích gì?

Lá trà hoa vàng giúp thải độc gan

Với những thành phần có lợi, lá trà hoa vàng mang lại tác dụng thải độc gan, thận cho cơ thể con người. Có khả năng lợi tiểu, thanh lọc cơ thể, có lợi cho đường tiêu hóa. 
Thư giãn, giảm stress, căng thẳng

Trong lá trà có chứa hợp chất thiamine (hay còn gọi là Vitamin B1). Đây là thành phần giúp cơ thể tạo ra năng lượng và các chất dinh dưỡng. Đồng thời có tác dụng giảm căng thẳng, stress, mệt mỏi ở những người có cường độ làm việc, học tập cao. 

Dùng lá trà hoa vàng có tác dụng giảm cân

Vì trong lá trà có các thành phần chống oxy hóa, tăng cường các hoạt động trao đổi chất ở trong cơ thể nên có thể coi đây là một loại thức uống giúp giảm cân an toàn. Sử dụng trà hoa vàng kết hợp với chế độ ăn uống và tập thể dục thường xuyên giúp cho cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.

Ngăn ngừa các tác nhân gây ra ung thư

Không chỉ hoa vàng mới có tác dụng chống lại ung thư mà cả lá trà hoa vàng cũng có tác dụng này. Các hợp chất trong lá trà tuy rằng không có khả năng chống ung thư mạnh mẽ như hoa nhưng cũng mang lại tác dụng kiềm chế sự phát triển nhanh của tế bào ung thư. 

Đẩy lùi quá trình lão hóa

Các hợp chất chống oxy hóa trong lá trà hoa vàng là liều thuốc chống lại các dấu hiệu lão hóa tốt nhất cho phái đẹp. Sử dụng trà hoa vàng thường xuyên giúp làn da căng mịn, trẻ trung và tăng độ đàn hồi hơn. 

Một số cách dùng lá trà hoa vàng khác

Bên cạnh việc sử dụng lá trà như các loại trà khác, lá trà hoa vàng cũng có thể được sử dụng để làm mặt nạ dưỡng da hoặc để nấu nước tắm.

Sử dụng lá trà làm mặt nạ: Có rất nhiều các sản phẩm dưỡng da hoặc mặt nạ có chiết xuất từ lá trà trên thị trường làm đẹp. Ngoài việc chứa nhiều thành phần oxy hóa cho da căng mịn, lá trà còn có khả năng cung cấp độ ẩm cho da mềm mịn. Có thể đun lá trà với nước, để nguội sau đó dùng bông tẩy trang thấm nước lá trà và thoa nhẹ nhàng lên da mặt.

Sử dụng lá làm nước tắm: Cách dùng lá trà hoa vàng để pha nước tắm đã có từ thời xưa. Có tác dụng nhất đối với trẻ nhỏ. Nước đun từ lá trà có thể giúp giảm các vấn đề về da như mẩn ngứa, dị ứng, mát da.

Dùng lá trà hoa vàng đúng cách có thể mang lại nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe con người. Không chỉ là một loại thức uống, lá trà còn được coi là một loại dược liệu quý.